recept på det goda brödet! Du behöver: Ca 1/2 kg morötter. 2 dl mandlar. 1 dl linfrön. 2 dl solroskärnor. 5 ägg. Ca 100 gram fettfri kvarg. Ca 50 gram fettfri keso. Gör såhär: Sätt ugnen på 175°C. Riv morötterna i en skål. Mixa mandlar, linfrön och solroskärnor i en matbredare. Lägg sedan i äggen och ca 3 dl av morötterna i matbredaren och mixa ihop det. Lägg i mixen i skålen med de rivna morötterna. Lägg sedan i kvarg och keson och blanda ihop allt med en slickepott. Smeten blir väldigt kletig men kleta ut dem i frallbollar på plåten och toppa med solroskärnor. Sätt in i ugnen i ca 75 min.